Bạn không vươn tới mục tiêu, bạn rơi xuống mức của hệ thống mình có
Năm lớp mười, James Clear bị một cây gậy bóng chày văng trúng mặt. Mũi gãy, hộp sọ nứt, hôn mê. Anh mất cả năm để trở lại bình thường, và mất chỗ trong đội bóng chày mà anh từng mơ. Cách anh quay lại — không phải bằng một cú bứt phá, mà bằng những thói quen nhỏ về ngủ, học, tập — là hạt giống của cuốn sách này, xuất bản năm 2018 và trở thành sách về thói quen bán chạy nhất từng có.
Atomic Habits0015 giờ trước